Nas aulas de Pilates clínico tentamos sempre que possível ir ao encontro do que o nosso utente/atleta mais necessita, é realizada uma pequena avaliação para perceber qual o seu objectivo e quais as suas maiores necessidades. O pilates clinico apresenta uma variedade de exercícios adaptados a cada utente
O que levar: Roupa confortável
Duração: 50 min.
Frequência: 2 vezes por semana
Local: em vários locais
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