Durante a minha gravidez pratiquei pilates desde as 5 semanas.
Para nós, cada aula de pilates com a Professora Sofia foram muito mais do que 50 min. de exercícios agradáveis, específicos e cuidadosamente escolhidos. Convivemos com outras grávidas, trocamos dúvidas e tabus e mantêm-nos activas longe do sedentarismo. Foram momentos de partilha de experiencias muito enriquecedoras que nos tranquiliza e esclarece para um momento que todas queremos que corra bem, o dia do parto. Adorei e recomendo a todas as futuras mamãs.